Сладкий сливочный сырок

Есть два варианта основы для приготовления этого чудесного сытного десерта. 1. Свежий мягкий творожок из жирного молока. Для приготовления лучше использовать йогурт или простоквашу «первого дня», не набравших кислотности. Когда только-только образовался сгусток из молока, сразу его немного прогреваем на водяной бане (не доводя до кипения!), пока не начнёт отделяться сыворотка. Затем охлаждаем массу и …

Маковый пирог

Ингредиенты: Цельнозерновая мука (~ 2 стакана), манка (~ 1 стакан), газированная минеральная вода,мак (~ 1/2 стакана), масло, сахар, яйцо, сода. Мак предварительно замачиваем с вечера.  На следующий день: Масло растопили и смешали с манкой, добавили немного воды и оставили минут на 20, чтобы манка пропиталась водой. Затем добавили в неё яйцо, сахар, соду, цельнозерновую муку, …

Чечевично-морковный суп

Время готовки: 20-30 минут. Если чечевицу предварительно замочить, то ещё меньше. Ингредиенты: красная чечевица (можно взять любую доступную) – 1 чашка морковь – 2-3 штуки (вместо моркови можно взять тыкву) лук репчатый – 1 шт. чеснок – по вкусу масло или жир соль специи Лук и чеснок очищаем и мелко нарезаем. Если вы для готовки …

Освобождение сердца от ложного

ОСВОБОЖДЕНИЕ СЕРДЦА ОТ ЛОЖНОГО – НЕПРЕМЕННОЕ УСЛОВИЕ ДЛЯ ЕГО ПРИВЯЗАННОСТИ К АЛЛАХУ Имам Ибн аль-Каййим, да помилует его Аллах, сказал: “Пригодность чего-либо для того, для чего его используют, обусловлена отсутствием в нём противоположного ему. Это правило действует как в отношении объектов и предметов, так и в отношении убеждений и устремлений. Если сердце наполнено ложным, как …

Заболевания щитовидной железы

Как показывает опыт работы*, функционирование щитовидной железы нормализуется после того, как: • человек налаживает качество пищеварения через коррекцию состава питания и коррекцию способа употребления пищи по системе питания ecoNadi. Важно не только, что вы едите, но и КАК именно вы употребляете пищу. • человек налаживает качество сна и отдыха в целом.  • человек более-менее овладевает …

Три ошибки в питании, приводящие к метеоризму

1. Перекусы и частое дробное питание Пища не успевает перевариваться и поэтому вместо этого «гниёт». Решение: 2-3 приема пищи в день без попадания питательных веществ в ротовую полость и желудок между этими основными 2-3 приемами пищи. 2. Излишнее употребление сырых продуктов (овощи, фрукты, проростки и т.д.) и воды. У многих сейчас снижена активность пищеварения, а …

Зимний детокс-чай

Вкусный детокс-чай, мягко стимулирующий работу пищеварительных ферментов. Помогает при пониженной кислотности, несварении, метеоризме и тошноте от приёма пищи, снимает спастические боли в кишечнике, вызванные снижением качества пищеварения, и вообще обладает спазмолитическими свойствами, поддерживает работу сердца и способствует улучшению качеств крови и кровоснабжения. Противопоказания: повышенная кислотность, чрезмерная ферментная активность, склонность к кровотечениям, жаркий период года, индивидуальная …

Рай и Ад в Коране и хадисах

Одной из наиболее желанных наград для раба Аллаха является попадание в Рай, так как блага, которые там ожидают людей, являются невиданными и немыслимыми по своим масштабам, о чем говорится в коранической суре «Ас-Сажда»: «НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НЕ ЗНАЕТ, КАКИЕ УСЛАДЫ ДЛЯ ГЛАЗ СОКРЫТЫ ДЛЯ НИХ В ВОЗДАЯНИЕ ЗА ТО, ЧТО ОНИ СОВЕРШАЛИ» (32:17) В суре …

Преддиабетное состояние (инсулинорезистентность)

Причина: беспрерывное поступление питательных веществ в организм, хаотичное частое потребление пищи, перекусы. ⠀ Лечение и профилактика: сокращение количества приёмов пищи до двух в сутки. /в переходный период допускаем три приёма пищи в сутки, но временно, пока человек психологически не перестроится/. Всё. ⠀ Сроки достижения результата: от 2-3 дней до 2-3 месяцев. Диагностический признак ИР для …