«Сложное упрощай, простое не усложняй»
Животрепещущая женская тема всегда и везде. Сколько не объясняй о важности тренировки и коррекции всего организма в целом, и какой бы ни была образованной грамотной внемлющая объяснениям, всё равно рано или поздно один и тот же вопрос: «А КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?» Начну с самого распространённого и при этом не самого главного и не самого определяющего. …
Так называемое упражнение “вакуум” это одна из практик брюшных манипуляций из йоги – уддияна бандха. Мне известно о существовании двух вариантов уддияна бандха. Первый вариант (практически везде демонстрируемый и преподносимый как панацея) – с расслаблением всех мышц живота и на задержке дыхания; Второй – с напряжением и втягиванием поперечной мышцы живота и грудным дыханием (это …
Сегодня хочу затронуть важный момент, на который мало, кто обращает внимание, в то время как он играет важнейшую роль в пищеварении и влияет на здоровье в целом. В последнее время все более приобретает огласку проблема так называемого синдрома «дырявого» кишечника, или синдрома повышенной проницаемости кишечника. Современные исследования говорят о том, что синдром повышенной проницаемости кишечника …
Регулярно поступают вопросы о дыхательных упражнениях. «Тыжейог, дай что-нибудь из дыхательных упражнений от…» (С) (тут были варианты от гипертонии и астмы до онкологии) По факту понятно, что человек не может/не хочет/ напрягаться – менять свой образ жизни, питание, делать упражнения, хиджаму, читать Куран и делать прочие реально эффективные вещи, но требующие усилий, в первую очередь …
Про важность чтения Корана на арабском вслух по правилам написано уже немало. Сейчас немного в другом ракурсе хочу раскрыть эту тему. Отклик на призыв читать Коран вслух всегда звучит примерно так: “вам-то легко, а вот для меня тяжело”. Почему это – насколько нам легко, настолько вам тяжело – всегда для меня большая загадка. Это оставлю …
Продолжаем разбор проблем, возникающих в месяц Рамадан. Первую часть можно почитать здесь Сегодня с соизволения Аллаха хочу охватить проблемы, связанные с нарушением пищеварения: тяжесть, слабость пищеварения, запоры, повышенный метеоризм, упадок сил, сонливость. Сейчас длинные дни и короткие ночи. Поэтому ифтар выпадает на довольно позднее время, сухур же очень рано. В связи с этим большинство съеденной …
♦♦♦ Необходимость спешить с разговением От Умара ибн аль-Хаттаба сообщается, что Посланник Аллаха ﷺ сказал: “Если ночь появляется с этой стороны“, и он указал на восток, “а день отбывает сюда“, и он указал на запад, “и солнце садится, тогда пост постящихся людей прерывается“. аль-Бухари 1954, Муслим 1100. Также сообщается, что однажды, когда Пророк ﷺ приказал одному из своих сподвижников …
Давно ожидала подобный вопрос, и вот он поступил (: после публикации моих статей на тему депрессии и невроза (почитать можно здесь и здесь) «… но вот эти отсылки на религию немного коробят. Лечение депрессии и невроза Кораном, молитвами и прочим?? Удивляет, как такой образованный человек может верить в это средневековое мракобесие? … Есть же такая …
Одной из основных причин неврозов, нервного напряжённого состояния, гневливости, нервного истощения, вечного недовольства, наконец, просто отсутствия умения быть счастливым, является то, что человек слишком много на себя берёт, рассчитывает только на свои силы, думает, что ему не на кого положиться, что ему некому доверить и довериться, и ничто его не спасёт кроме него самого и …
Собирала аяты и хадисы год назад. Но тема всегда актуальная… Немного отредактировала и дополнила. [ Мы ниспосылаем в Коране то, что является исцелением и милостью для верующих, а беззаконникам он не прибавляет ничего, кроме убытка. (17:82)] [Скажи: «Он (Коран) является верным руководством и исцелением для тех, которые уверовали.” (41:44) ] “Тому, кто боится Аллаха, Он …