Практикум «Формирование внутренней опоры»

Что мы будем делать на интенсиве:

• Разбираться с "самооценкой", уверенностью, гордыней, показухой, гордостью и высокомерием. Разложим это всё по полочкам, внесём ясность, чтобы вы в моменте могли начать осваивать навык различения одно от другого, анализировать контекст в своей реальности и принимать наиболее оптимальное решение.

• Простраивать стратегии по работе с проблемами, вызванными неадекватной самооценкой и неуверенностью.

• Отрабатывать практические упражнения, чтобы у вас по итогу была не просто разложенная по полочкам теория и прописанные стратегии работы дальше, но и совершенно новое психо-физическое состояние прямо на выходе из практикума.

Не могу гарантировать, что вы станете сразу уверенным человеком. Но то, что с самооценкой у вас проблемы отпадут прямо во время практикума - это я гарантирую (при условии вашей внимательности. Я со своей стороны буду стараться ваш фокус внимания все время удерживать иншааЛлах. В том числе за счет чередования теории и практики).

Никакой эзотерики и психологии. Чистые физиология, аврамическое единобожие, здравый смысл и результаты практической и исследовательской работы.


Чего на практикуме не будет:

- занудной бесполезной теории типа «этапы формирования самооценки». Тем более этого добра навалом в интернете. В ютубе десятки и сотни роликов с этой теорией. Бесплатно. Но… зачем? Как это можно применить на практике?

- не будет совсем разговоров «мама не долюбила, папа не додал». Своим пониманием, почему это абсолютно не эффективно и даже вредно, делилась ЗДЕСЬ.

- не будем говорить про «субличности»: ни про внутренних детей, родителей и взрослых, ни про внутренних критиков, адвокатов и т.д. Как по мне, так это вообще какая-то нездоровая тема. Что за общежитие и расслоение личности. Внутри тебя должен быть только ты, целостный, и никаких посторонних.

- Не будет «систраа, полюби себя!» После этой фразы многие делают глубокомысленное выражение лица, кивают многозначительно головой, изображая понимающее согласие. А по факту никто не понимает, что это за зверь такой полюбисебя, как он выглядит в реальности и где водится.

- Не будет никаких теорий и фантазий, оторванных от реальности, медитаций, аффирмаций и прочего всего лишнего и вредоносного.
Кстати, что не так с общепринятыми аффирмациями, подробно писала ЗДЕСЬ. Там же можно понять, почему они в теме «самооценки» совершенно не работают, особенно в долгосрочной перспективе. И чем их нужно заменить, чтобы реально был эффект.


Этот практический интенсив для вас, если вы хотите:

- научиться воспринимать и критику и похвалу ровно,
- чтобы вас не разрушали и не опрокидывали чувства и эмоции, возникающие в ответ на мнение окружающих
- избавиться от комплекса самозванца, уверенно занять своё место среди специалистов
- научиться отличать уверенность от гордыни, гордости, тщеславия и высокомерия и четко понимать, что необходимо предпринять в конкретной ситуации, чтобы скорректировать своё состояние и свои действия
- получить стратегию по формированию внутренней опоры, которая будет работать на вас до конца жизни иншааЛлах
- получить простые четкие практические инструменты, которые можно освоить за один практикум и потом использовать всегда и везде
- избавиться от собственной токсичности, возникающей по причине неуверенности и низкой самооценки
- перестать ощущать себя неуместной, не имеющей права на жизнь и блага
- прекратить саморазрушение, направленное на то, чтобы казаться меньше и хуже, чем вы есть на самом деле
- избавиться от напряжения, связанного с желанием производить впечатление, перестать казаться и начать наконец-то жить
- повысить эффективность прохождения любого вида обучения, в котором предполагается тесный контакт с преподавателем, а вы боитесь задавать вопросы, получать замечание об ошибках и т.д., чем лишаете себя возможности получать реальные результаты
- подготовиться к более эффективному прохождению тренинга АХ (и получить на него скидку)
- усилить эффект прохождения тренинга, если вы его уже проходите или прошли

Практикум рассчитан именно на нашу аудиторию, так как он построен на результатах нашей исследовательской и практической работы, которую мы физически могли провести только с теми, кто готов был с нами работать. Если вы пока не понимаете, относитесь ли вы к «своим», то вам сюда и сюда.

А если вы совсем новичок, то вам лучше начать отсюда.

Дата и время: 3 июля 9.00 по мск

Место: конференция в zoom

Стоимость (Участие онлайн + запись):

5900 руб. До 3 июля 9:00 по мск

Если у вас возникли затруднения с регистрацией и оплатой, с доступом или иные проблемы, свяжитесь с нами по указанным КОНТАКТАМ

МЕСТ БОЛЬШЕ НЕТ. Оставьте заявку на следующий практикум ⬇️