Содержание лекции:

– глубинная причина всех форм зависимостей
– зависимость от лекарственных средств
– невроз в лечении и оздоровлении
– причины
– стратегия ликвидации

Лекция предназначена для широкого круга слушателей, включая студентов школы. Для студентов, проходящих тренинг антиХаос, лекция обязательна к изучению.

Как обходиться без БАДов, синтетических витаминов, злоупотребления фитотерапией и при этом быть здоровыми и эффективными в жизни, обучаю на своих курсах и тренингах.

Начинать рекомендую отсюда: С ЧЕГО НАЧАТЬ. 4 наипростейших урока, которые сразу дают первые результаты. Без БАДов, без анализов и без диет.

Дополнительно:
• почему без БАДов и препаратов
• практикум «Основные первопричины заболеваний»
• курс «Воспалительные заболевания»

• Про заболевания щитовидной железы;

• каталог всех курсов, лекций и самых востребованных бесплатных уроков и материалов: taplink.cc/eco.nadi

Дополнительно:

1. Практический курс антиХаос: описание и регистрация
2. Лекция “Введение в диетологию” с более подробным разбором ошибок в питании, приводящих к появлению заболеваний: описание и регистрация
3. Практический курс «Ничего лишнего в питании»: описание и регистрация
4. «Уникальное пособие для ищущих знания»: https://t.me/ecoNadi/305
5.  Благодарность — источник ресурсов
6. Первопричины воспалительных процессов в организме разобраны в курсе “Воспалительные заболевания”

Сарид (ثريد)

— традиционное арабское блюдо, приготовленное из кусочков пресного хлеба (тонких лепёшек типа лаваша), вымоченных в мясном бульоне, подаваемых вместе с мясом и бульоном.

Название блюда происходит от глагола ثرد – крошить (хлеб для обмакивания в бульоне).

В двух «Сахихах» пришло, что посланник Аллаха صلى الله عليه وسلم сказал:

فضل عائشة على النساء كفضل الثريد على سائر الطعام

«Превосходство Аиши над остальными женщинами подобно превосходству сарида над другими видами пищи»
(аль-Бухари, 783, Муслим, 2446).

Ибн аль-Къайим رحمه الله сказал:

«Сарид состоит из хлеба и мяса. И хлеб – лучшая пища, а мясо – господин идама (приправы к хлебу; того, что едят с хлебом). И если их собрать вместе, лучше уже ничего не будет».

Здесь напомню, что даже если сарид – действительно лучший пища, это не значит, что её нужно употреблять, не учитывая контекст, меру, показания и противопоказания. Про важность индивидуального подхода.

Мекканцы приписывали происхождение этого блюда прадеду пророка Мухаммада ﷺ, который получил свое имя Хашим из-за того, что он первым из арабов «поломал» хлеб для добавления в бульон, угощая этим паломников, которые приходили в город на обед.

Для приготовления сарида традиционно используется хлеб خبز الصاج (в Турции аналог: Sac Ekmeği или Yufka), представляющий из себя тонкую лепешку из муки, воды и соли, выпекаемую на садже – большом раскалённом листе металла (в нашем варианте мы можем это делать на сухой сковороде без масла).

Если в Турции юфка делается из белой муки, то в Саудовской Аравии по традиции такой хлеб должен быть сделан из “коричневой”, то есть цельнозерновой муки. Ну и напомню, что Сунна – не употреблять хлеб из белой муки, а готовить его из цельнозерновой муки. Подробно об этом – в статье “Злак. Мука. Не навреди“.

Итого, если упростить “формулу” сарида, то её состав можно описать: мясной бульон с кусочками термически обработанного теста, обмакиваемого в бульон, и употребляемого с мясом.

Практически в каждом народе мы можем обнаружить такое традиционное блюдо, а порой и не одно: бульон с кусочками теста. И чаще всего оно занимает центральное место.

Хинкал, лагман, бешбармак, жижиг-галнаш, дулх-хьалтlам, куриный суп-лапша (у нас дома часто его готовили).  А ещё мы можем вспомнить китайские варианты супа-лапши (Китай считается исторической родиной лапши. Я, если честно, сомневаюсь в этом), вьетнамский Фо, индонезийский Сото аям, тибетский Тхукпа, японский Рамэн, американский Chicken soup, индонезийский Баксо, португальский Канха-де-Галинья, филиппинские суп мами и сопас, итальянские минестроне и пасту фаджоли, палестинский риштай.

Сочетание хлебных злаков с мясом – идеально с точки зрения физиологии пищеварения, пищевой химии и состава.

Список используемой литературы:

Lilia Zaouali, (2007), Medieval Cuisine of the Islamic World: A Concise History with 174 Recipes, Primera, University of California Press

Amy Riolo, (2007), Arabian Delights: Recipes & Princely Entertaining Ideas from the Arabian Peninsula, Capital Books, Primera

Арабско-русский словарь под редакцией Х.К.Баранова

الطب النبوي ابن قيم الجوزية

Про детские болезни. Часть 1

Курс по питанию

Воспалительные заболевания

Антихаос: https://econadi.com/antihaos

БЕСПЛАТНАЯ лекция-практикум «Основные первопричины заболеваний»

канал в тг: https://t.me/ecoNadi

инстаграмм:

Есть одна особенность моего подхода, которая проистекает из того, что я очень ленивый человек. Собственно говоря, весь проект ecoNadi и образовался из моего стремления узнать, как можно делать минимум, но получать максимально возможный эффект для здоровья. Так вот, это особенность заключается в том, что я не люблю вычурные диеты, блюда, упражнения, рекомендации и задания, которые являются только дополнительным грузом в нашей жизни и в итоге причиной хаоса. Я не даю задания, которые оторваны от нашей реальной повседневной жизни. Мне просто лень это делать ? Поэтому на курсах для оттачивания навыков и диагностики мы используем те действия, которые мы и так вынуждены совершать ежедневно. Например, принимать пищу, пить и прочее мы должны каждый день. И качество этих действий страдает почти у всех, что и является причиной проблем и заболеваний. Зачем изобретать что-то ещё?
⠀
Сегодня я хочу вам дать одну из рекомендаций из курса на улучшение контакта со своим телом и заодно для улучшения качества пищеварения.

⠀
Упражнение заключается в том, чтобы вы начали тщательно пережевывать пищу, сначала вдыхая ее аромат, затем различая вкусы, и далее следить внимательно за тем, как меняется вкус пищи по мере пережевывания.
⠀
Напомню, что пережёвывать пищу надо до состояния полужидкой кашицы, которая сама соскальзывает в пищевод, а не заглатывается нами как удавом ) Статья про важность тщательного пережёвывания и последствия его отсутствия: https://econadi.com/health/tshhatelnoe-perezhjovyvanie-pishhi-i-pitja.html
⠀
И уже выполняя только это задание, вы сможете باذن الله:
⠀
– улучшить работу органов чувств, то есть улучшить контакт со своим телом и с реальностью
– улучшить качество пищеварения
⠀
К тому же это задание можно использовать и как диагностическое. Проанализируйте, что именно вам мешает его выполнить. Выпишите все причины, и далее составьте план действий по их проработке. Все причины, которые мешают осознанному приёму пищи, одновременно с этим являются и причинами и следствиями других проблем. Вот так мы и раскручиваем клубок, который казалось бы распутать невозможно. Сталкиваемся со своей реальностью через выполнение определённых действий, и в ответ получаем информацию о нашем настоящем, чтобы определиться, какой шаг надо сделать дальше.

Поделитесь результатами?

Курс, на котором более детально разбираемся с причинами того, почему не получается тщательно пережевывать: https://econadi.com/antihaos

Курс по приобретению базовых навыков здорового питания: https://econadi.com/nichego-lishnego-v-pitanii

Чем больше человек пьёт, тем больше жидкостей он вынужден выделять обратно во внешнюю среду, то есть тем больше он потеет и выводит жидкости при посещении туалета (то самое пресловутое «интенсивное промывание организма»).

При этом вместе с потом и мочой выводятся минералы и водорастворимые витамины.

То есть, чем больше человек пьёт, тем больше он должен потреблять пищи и препаратов/бадов/витаминов, чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов.

Но чем больше человек ест, тем хуже у него переваривается пища и тем меньше усваивается витаминов, минералов и прочих питательных веществ в следствие этого. При этом возрастает нагрузка и на детоксицирующие системы организма. Ведь, чем больше объём потребляемой пищи, питья, препаратов, бадов и витаминов, тем больше поступает токсинов вместе с ними и вместе с тем больше образуется эндотоксинов по причине несварения.

А чем больше токсинов и эндотоксинов, тем больше организм нуждается в очищении (промывании?).

Замкнутый круг? Вовсе нет. Просто изначально заложена порочная идея «чем больше, тем лучше».

Достаточно понять, что чем больше, тем хуже, и что «сыну Адама достаточно и трёх кусочков». И сразу всё встаёт на свои места.

Важно: не уходите в крайности, сохраняйте (взращивайте) адекватность и осознанность.

“А какая же норма потребления воды?”

Нормы нет в природе. Вообще. Сколько надо выпивать жидкости – зависит от такого огромного количества постоянно изменяющихся факторов, что невозможно просчитать норму. Аллах дал нам чувство жажды, не забавляясь, а исключительно по Своей Мудрости и Милости к нам. Другое дело, что если у человека нарушен контакт со своим телом, то ему трудно это распознавать. Но насильным вливаем жидкости в себя можно только усугубить эту ситуацию.

Улучшаем контакт со своим телом, учимся точно определять, сколько и когда нам нужно пить воды на курсе АнтиХаос.

В этой лекции:

1. Восемь групп первопричин заболеваний. Первичная [само]диагностика.
2. Распутывание клубка причинно-следственных связей. Выстраивание системной целостной стратегии оздоровления и лечения.

По итогу прохождения этого практикума вы получаете целостное вИдение системы первопричин своих проблем и примерный стратегический план по их искоренению.

Получилось ли выявить первопричины? Вы смогли у видеть систему причин болезни и исцеления в своей жизни? Какие у вас появились вопросы? Напишите, пожалуйста, в комментариях

В продолжение темы рекомендуем посмотреть:
Причинно-следственные связи в патогенезе заболеваний и симптомов. На примере кровотечений.

Про детские заболевания.

Дополнительно:

1. Практикум “С чего начать”. описание и регистрация. Первый урок бесплатно.
2. Тренинг антиХаос: описание и регистрация
3. Лекция “Введение в диетологию” с более подробным разбором ошибок в питании, приводящих к появлению заболеваний: описание и регистрация
4. Практический курс «Ничего лишнего в питании»: описание и регистрация
5. «Уникальное пособие для ищущих знания»: https://t.me/ecoNadi/305
6.  Благодарность — источник ресурсов
7. Первопричины воспалительных процессов в организме разобраны в курсе “Воспалительные заболевания”

• Со слов Абу Мусы аль-Аш’ари и Анаса ибн Малика (да будет доволен ими Аллах) сообщается, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:

«Поистине, сердце названо сердцем (къальб) по причине того, что ему свойственно переворачиваться (такъаллюб). И поистине, сердце подобно пёрышку в пустыне, которое ветер переворачивает с одной стороны на другую».

Ахмад 4/408, Ибн Аби Асым 227, аль-Баззар 3190. Достоверность хадиса подтвердили хафиз Ибн ‘Асакир, хафиз аль-‘Иракъи и шейх аль-Альбани. См. «Му’джам аш-шуюх» 1/133, «Тахридж аль-Ихья» 3/56, «Сахих аль-Джами’» 2365.

? Обсуждая положения сердец и как быстро они впитывают в себя заблуждения и сомнения, имам Ибн аль-Къайим сказал: “Шейхуль-Ислям (Ибн Таймия), да будет доволен им Аллах, сказал мне после того, как я часто упоминал ему различные цитаты:

«Пусть твоё сердце в отношении различных цитат и сомнений не будет подобно впитывающей в себя всё губке, которая не разбухает, кроме как впитав в себя всё это.

Однако сделай своё сердце подобно плотному стеклу, по причине которого сомнения будут стекать с него и не смогут проникнуть в сердце и осесть в нём, ведь сквозь стекло можно рассмотреть эти сомнения, находясь за ним в безопасности.

В противном же случае, если твоё сердце будет впитывать в себя каждое сомнение, встречающееся на его пути, то оно превратится в их пристанище»”.

Процитировав эти слова имама Ибн Таймии, имам Ибн аль-Къайим сказал: “И я не знаю ни одного из наставлений о том, как противостоять сомнениям (шубухат), которое бы принесло мне такую же пользу, как это!”

См. “Мифтаху дари-сса’ада” 1/144.

Да упасёт нас Аллах от сомнений и укрепит наши сердца

Описание тренинга и регистрация: 

https://econadi.com/antihaos

Причина: беспрерывное поступление питательных веществ в организм, хаотичное частое потребление пищи, перекусы.
⠀
Лечение и профилактика: сокращение количества приёмов пищи до двух в сутки. /в переходный период допускаем три приёма пищи в сутки, но временно, пока человек психологически не перестроится/.

Всё.
⠀
Сроки достижения результата: от 2-3 дней до 2-3 месяцев.

Диагностический признак ИР для самоконтроля: частое мочеиспускание (более пяти за сутки). В норме должно быть 3-5.

Примечания:
⠀
1. За приём пищи считается ЛЮБОЕ поступление питательных веществ в организм. Один финик – это приём пищи, кусочек яблока – это приём пищи, чай с подсластителем/сахаром/мёдом – это приём пищи, один орешек – это тоже приём пищи, глоток молока – приём пищи, кусочек масла – приём пищи.
⠀
Важно ещё знать, что любой сладкий вкус в ротовой полости между приёмами пищи так же стимулирует выработку инсулина.
⠀
2. Частые мочеиспускания могут быть так же по причине чрезмерного употребления жидкости, заболеваний мочевыделительной системы, истощения, нарушения работы регулирующих систем организма. Нередко всё вышеперечисленное сочетается с преддиабетным состоянием, необходимо корректировать одновременно по всем направлениям.
⠀
3. Частое мочеиспускание во время беременности – это здоровая норма. Женщина в состоянии беременности и во время лактации требует особого подхода. Скорее всего двухкратный приём пищи может не подходить в этот период, оптимальнее может быть 3 приёма пищи в день, а иногда и 4. Здесь необходим строго индивидуальный подход.
⠀
4. Так же исключением будут маленькие дети и люди в критическом состоянии истощения. Об этом придётся рассказать отдельно иншааЛлах.
⠀
5. Чтобы человеку было достаточно двух приёмов пищи в день, и при этом не было переедания, состав питания должен быть максимально адекватным, и должны быть проработаны все нюансы потребления пищи, что бы она качественно переварилась и усвоилась: практический курс по питанию
⠀
6. Если у человека еда – это практически единственный способ получения наслаждения, расслабления и успокоения, если человек заедает свои психологические проблемы и заполняет едой пустоту в своей жизни, то необходимо обязательно прорабатывать все сферы жизни.

7. Но вы часто возражаете на это: “а где же брать энергию, если сократить количество пищи??”

во-первых, на само переваривание пищи организм вынужден затрачивать немалую часть своих ресурсов. И тогда, чем больше едите – тем больше… устаёте.

во-вторых, пища – далеко не единственный источник энергии в жизни современного человека.

Почему я написала именно “современного”, как откорректировать питание и весь образ жизни в целом, чтобы он приносил сил больше, чем забирал, и откуда еще извлечь энергию без дополнительных вложений – об этом всём и ещё чуть больше подробно поговорим на лекции 13го февраля иншааЛлах. Сегодня последний день, когда можно купить билеты по 3900 руб, с завтрашнего дня стоимость возрастает. Регистрация: https://econadi.com/energiya-kuda-uxodyat-sily-i-kak-ix-sebe-vernut

«А угри – это инсулинорезистентность? А кисты в груди – это ИР? А слабость – это ИР? А если в анализах вот такие циферки – это ИР?»

Как же вы себе усложняете жизнь!

Я вам сейчас дам 100% точный способ самодиагностики на ИР. Записывайте:

Если в вашу ротовую полость регулярно поступают питательные вещества чаще, чем 2-3 раза в сутки, то у вас есть ИР в той или иной степени. Всё.

А как же быть? А что же делать? см. публикацию сначала ВМЕСТЕ С ПРИМЕЧАНИЯМИ.