Записи с меткой «экзема»

Три ошибки в питании, приводящие к метеоризму

1. Перекусы и частое дробное питание Пища не успевает перевариваться и поэтому вместо этого «гниёт». Решение: 2-3 приема пищи в день без попадания питательных веществ в ротовую полость и желудок между этими основными 2-3 приемами пищи. 2. Излишнее употребление сырых продуктов (овощи, фрукты, проростки и т.д.) и воды. У многих сейчас снижена активность пищеварения, а …

Ещё раз про важность ведения пищевого дневника, контроль и коррекцию после получения рекомендаций

Подопечная, 1987 г.р. Австрия, г.Вена Мы ещё в процессе. Окончательным результатом хвастаться рано. Но зато промежуточные очень поучительны ) Цель публикации – показать наглядно важность ведения пищевого дневника, контроля и коррекции выполнения полученных рекомендаций. 23 июня девушка обратилась за помощью с жалобами на кожное заболевание на ногах. Зуд, кровоточивость, сухость. Рис. 1 и 2. После …