Вопрос из группы в Telegram:
“Мне бы хотелось узнать подробно, как пить сенну для очищения кишечника? Сколько, когда, с чем(сорбенты или без них)?”
Отвечаю:
Форма и способ применения фитосредств зависит от:
– целей применения
– врождённых особенностей человека
– его состояния на данный момент
– причин заболевания
– сезона и других условий проживания.
“Что русскому хорошо, то немцу смерть” (с)
Эта фраза кстати имеет происхождение из медицинской практики.
Формы применения могут быть совершенно разными: в виде порошка, в виде холодного настоя, в виде горячего настоя, в виде выпаренного экстракта, в чистом виде или в сочетании с другими травами или веществами и т.д. Это может быть разовое применение, это может быть курс, это может быть часть курса.
Выбор зависит от того, что перечислила в самом начале.
Сейчас часто совершаемая ошибка: человек даёт рекомендации на основании того, что вроде помогло ему, тёте Клаве и соседу Коле, а значит и всем подойдёт. Но так не бывает. Всё требует индивидуальный подход.
Далее.
Цель: “почистить кишечник”.
Надо определиться, зачем его чистить? Какой эффект ожидается? По каким признакам решили, что он нуждается на данный момент в очищении? Какие врождённые особенности (склонность к тому или иному дисбалансу)? Какие патологии есть на данный момент? Психоэмоциональное состояние? Соблюдаются ли базовые законы для сохранения здоровья?
В норме у здорового человека самоочищение кишечника – это естественный процесс: за ночь ферменты ЖКТ допереваривают остатки пищи в кишечнике, токсины собираются в каловых массах и утром происходит естественный акт очищения.
Если же этого не происходит (т.е. есть запоры), то лучше сначала разобраться с причинами этого. Просто пить слабительные – это не лучший вариант. Проблема даже не столько в негативном влиянии неуместного применения слабительных, а в том, что человек игнорирует базовые принципы здоровья и хочет при этом создать видимость оздоровления. Со временем за такое пренебрежение к здоровью приходится расплачиваться.
Сорбенты – вообще отдельная боль. Напишу про них отдельно, иншааЛлах1.
Про сенну всё-таки сделаю тоже отдельную статью, иншааЛлах1. Но прежде вы должны отойти от мышления “чего бы попить от…?” и увидеть адекватную концепцию оздоровления в целом.
Ваша дието(м)учительница, Надiя.