Записи с меткой «потребление воды»

Чем больше, тем лучше?

Чем больше человек пьёт, тем больше жидкостей он вынужден выделять обратно во внешнюю среду, то есть тем больше он потеет и выводит жидкости при посещении туалета (то самое пресловутое «интенсивное промывание организма»). При этом вместе с потом и мочой выводятся минералы и водорастворимые витамины. То есть, чем больше человек пьёт, тем больше он должен потреблять …