Один из самых частых вопросов: “Как восполнять недостаток кальция?”. Прежде, чем ответить на этот вопрос, давайте разберём, откуда берётся представление о недостатке. Эта статья не о таблице предположительного содержания кальция в том или ином продукте. Статья о жизни в целом и конкретных практических шагах. Нехватку кальция обычно определяют двумя способами: ● Путём сдачи анализов и … Читать далее Дефицит кальция