Один из источников энергии – благодарность. А неблагодарность – это чёрная дыра, куда утекают ваши ресурсы, энергия и силы в том числе.

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ

Вот ваш Господь возвестил: «Если вы будете благодарны, то Я одарю вас еще большим. А если вы будете неблагодарны, то ведь мучения от Меня тяжки». (Сура Ибрахим, аят 7)

Помните, самым первым в лекции-практикуме «Первопричины заболеваний» я упомянула неблагодарность? На курсе антиХаос созданию фонового состояния благодарности у нас посвящён целый урок. Потому что без благодарности всё напрасно. Абсолютно всё тщетно. Неблагодарность – это умножение на ноль всего, что у вас есть. В древности неблагодарным людям даже полагалось отказывать в лечении.

Сегодня хочу поделиться вопросом к этому уроку от одной из студенток и моим ответом на него.

«Я не могу найти то, чему можно радоваться. Чем я могу себе помочь?»

Отвечаю:

1) Осознать, что ваш интеллект вам нагло лжёт на Вашего Господа, обесценивая в ваших глазах Его Милости. (Покрывает истину ложью (كفر)) /Прочитайте дополнительно суру ар-Рахман./

Постараться увидеть, как именно он это делает. Какие мысли у вас возникают, когда вы смотрите на что-то хорошее из того, что у вас есть? Почему вы не рады этому? Как ваш интеллект обосновывает вам, что вам не надо радоваться? Как именно он обосновывает, что вам нечему радоваться?
⠀
Возможно у вас вообще есть запрет на чувство радости. Как именно ваш интеллект вам обосновывает этот запрет?
⠀
Обнаружить, выписать и выявить ложность всех этих обоснований и убеждений, заменить их на здоровые. И при каждой попытке интеллекта вас опять ввести в заблуждение, пресекать это, заменяя его ложные доводы на свои здоровые.
⠀
Возможно есть связь со стремлением быть идеальной. То есть это фоновое состояние, знаете, такое: «ой, ну можно было бы и получше» с кислым выражением лица. Выявите, как это обосновывает интеллект, как я это выше прописала. ИншааЛлах у вас после этого многие проблемы «сами собой» отвалятся.
⠀
Возможно в ходе анализа захочется плакать. Не сдерживайтесь. Это хороший признак.
⠀

2) Посмотреть на тех, чьё положение хуже вашего, сравнить по конкретным ощутимым параметрам. Это не равно обесценить свои проблемы. Это именно обнаружение того, что у вас есть благого.
⠀
3) прожить благодарность сердцем, а не просто в уме поставить галочку.
⠀
____
⠀
Проверьте себя, проживаете ли вы состояние благодарности целостно всем сердцем или только лишь в голове ради галочки. Вообще способны ли вы ощущать уДОВОЛЬСТВИЕ от своей жизни? Если нет, то вот ваша чёрная дыра по утечке энергии номер раз. Обнаружить и ликвидировать

Не забывайте, что для достижения эффекта мало читать, и даже прикладывать статьи к больному месту не достаточно, надо совершать реальные действия #совершай_реальные_действия

Дополнительно: Значение благодарности для здоровья и жизни