Пищевые продукты, фитосредства и прочие факторы, обладающие анаболическим свойством, вызывающие рост тканей, являющиеся также средствами от истощения, в том числе нервного:

– Пшеница и все изделия из неё (зерно, крупа, цельнозерновая мука, булгур, манка, макаронные изделия и т.д.)

– Овёс и все изделия из него (зерно, крупа, мука, “геркулес”, “овсянка” и т.д.)

– Всё сладкое (сахара любые, сладкие фрукты, сладкие сухофрукты и т.д.). Исключение – мёд возрастом более года.

– Орехи и некоторые семена (кокос, миндаль, грецкий орех, кунжут и т.д.)

– Молоко, масло и кисломолочные продукты из коровьего молока /пожалуй, кроме сыворотки/

– Мясо и мясные продукты (говядина, баранина, изделия из фарш из них и т.д., особенно бульоны)

– Бобовые, хорошо проваренные, с маслом, специями и рисом или пшеницей (фасоль, чечевица, нут, горох и т.д.)

– яйца

– рыба, икра

– термически обработанные корнеплоды (картофель, свекла, морковь)

– масла и жиры

– сведение к минимуму всего, что имеет горьковатый вкус

– преобладание сладкого, кисловатого и солёного вкусов в пище

– Частое дробное питание – терапевтическая мера при лечении острого истощения.

– Сложные многокомпонентные блюда (при условии хорошего пищеварения)

– Питьё после еды

– фитотерапия: пырей, чеснок, термически обработанный лук, овёс, жемчужный мох, ирландский мох, элеутероккок колючий, диоскория мохнатая, дикий ямс, боярышник колючий, спаржа лекарственная, аспарагус кистеносный, витания снотворная, кунжут

– Специи и пряные травы, если худоба вызвана отсутствием аппетита, плохим пищеварением и нарушением усвояемости

– успокоительные средства, если истощение психоэмоционального происхождения

– дневной сон, продолжительный ночной сон

– при истощении лучше, если готовить для больного будет кто-то другой

Остальные средства – в зависимости от причин пониженного веса.

 [большинство перечисленных средств противопоказаны при накоплении большого количества эндотоксинов. То есть, в некоторых случаях сначала надо пройти детоксикацию, потом начинать применять питательную диету.]

*Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

С заботой о вас, ваша дието(м)учительница Надiя.?