Часто возникает вопрос: как подавить чувство голода? Сегодня хочу разобрать ошибки сбивания голода с помощью перекусов или питья без ощущения жажды.

[В данной статье пойдёт речь о случаях, когда пищеварение в норме, пониженное или немного повышенное. Если же у определённого человека патологически чрезмерно активная работа ферментов, как следствие, пищеварение слишком быстрое, то это состояние надо корректировать специально подобранной диетой и фитотерапией. Аналогично с патологическим чувством жажды и с состоянием истощения.]

Мы созданы с великой мудростью. Нет ни одного органа и ни одного чувства, которые бы Творец дал нам без причины, забавляясь.

В том числе чувство голода и чувство жажды.

Но многие совершают ошибку, подавляя чувство голода водой или принимая пищу, игнорируя при этом чувство жажды. И то и другое является причинами заболеваний.

Если организм просит есть, это значит, что не надо ему сейчас пить. А если он просит пить, то не надо ему вместо этого есть. А если он не просит ничего, то значит на данный момент ему это не надо, а скорее всего противопоказано. Это важно.

Напоминаю ещё раз. Если появляется чувство голода, а приём пищи был относительно недавно (менее 4-6 часов после последнего приёма пищи в зависимости от качеств пищи и от силы пищеварения у человека), то возникающее желание перекусить в это время – это не голод, а работа пищеварительных ферментов. Переваривание последнего приёма пищи перешло в свою самую активную фазу. И тогда человек принимает свои ощущения за голод. Но это не голод.

Надо прилечь или присесть в спокойной обстановке и прямо визуализировать себе как активно работают пищеварительные ферменты.

Ведь ферменты не только переваривают пищу, но так же активизируются в это время в органах и тканях и «переваривают» там эндотоксины, повреждённые ткани и т.д. вплоть до опухолей. *

Если же вы в это время перекусите или подавите мнимый голод водой, то это собьёт работу ферментов. Они будут вынуждены тогда бросить работу с недопереваренной предыдущей пищей, с накопившимися эндотоксинами, чтобы переварить новую порцию пищи или непрошеного питья. Если новая порция пищи попадает поверх предыдущей недопереваренной, то в итоге не переваривается, ни предыдущая еда, ни последняя, всё идёт на образование эндотоксинов и, как следствие, заболеваний, лишнего веса и т.д.

Но если же в это время возникает чувство жажды, то это значит, что для переваривания и усваивания пищи, как для протекания определённых биохимических процессов, необходима дополнительная жидкость. Конечно тогда надо удовлетворить чувство жажды. Чем – это уже решается индивидуально. Если пищеварение достаточно сильное, то подойдёт и просто обычная вода. Если же пищеварение и без того ослабленное, то лучше выпить тёплый отвар специй или трав, способствующих пищеварению. И всё это в количестве, достаточном для утоления жажды, то есть для удовлетворения потребности в определённом количестве жидкости, но не более.

*В пост точно так же можно превратить чувство голода в чувство довольства, представляя себе, что вы ощущаете не просто голод, а работу ферментов по нейтрализации токсинов, патологических тканей и т.д.

В целом чувства голода не надо бояться, им надо наслаждаться. Его надо желать, как самое надёжное лекарство от современных заболеваний, вызванных чрезмерным потреблением.

В регулярном дозированном голоде великое благо. Можно терпеть, стиснув зубы, а можно терпеть, расслабившись и доверившись Мудрости Всевышнего. И это можно сказать не только о чувстве голода.

Но вы часто возражаете на это: “а где же брать энергию, если сократить количество пищи??”

во-первых, на само переваривание пищи организм вынужден затрачивать немалую часть своих ресурсов. И тогда, чем больше едите – тем больше… устаёте.

во-вторых, огромную роль играет состав пищи. Подавляющее большинство людей загружают в свой двигатель по извлечению энергии (пищеварительную систему) совершенно не то топливо, не того состава и не того качества.

в-третьих, пища – далеко не единственный источник энергии в жизни современного человека.

Почему я написала именно “современного”, как откорректировать питание и весь образ жизни в целом, чтобы он приносил сил больше, чем забирал, и откуда еще извлечь энергию без дополнительных вложений – об этом всём и ещё чуть больше подробно поговорим на лекции 13го февраля иншааЛлах. Сегодня последний день, когда можно купить билеты по 3900 руб, с завтрашнего дня стоимость возрастает. Регистрация: https://econadi.com/energiya-kuda-uxodyat-sily-i-kak-ix-sebe-vernut

С заботой о вас, ваша дието(м)учительница Надiя.

________________________________________

Из комментариев к статье в соц.сетях:

МашаАллах так все откликается в твоей статье! Мы всей семьей сейчас стали поститься регулярно. И через день пропускаем завтрак. Такое состояние прекрасное! Вот уж действительно, чрезмерное потребление и постоянное непрерывное чувство сытости/пресыщенности ослабляет нас духовно! Каждому человеку просто необходимо регулярно испытывать чувство голода. Я теперь в этом уверена.

  Хотела ещё поделиться своими ощущениями. Может об этом где-то уже и было)) в-общем заметила, что если есть без перекусов, то чувство сытости наступает примерно через час или два (не считала) после еды и потом уже долго не хочется ничего, даже любимого лакомства. А если не дождавшись голода чувства перекусить, то возникает какое-то неприятное ощущение (которое можно спутать с голодом, хотя и не похоже) и его хочется чем-нибудь заесть и так весь день кажется, что не можешь без перекусов) до беременности тоже такое замечала, но сейчас неприятные ощущения от перекусов бывают острее. Интересно у всех ли это так?

Продолжение