Комментарии: Режим дня в Рамадан и не только https://econadi.com/health/islamic-medicine/rezhim-dnya-v-ramadan-i-ne-tolko.html «Сложное упрощай, простое не усложняй» Fri, 06 Mar 2026 07:06:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Автор: Nadiya https://econadi.com/health/islamic-medicine/rezhim-dnya-v-ramadan-i-ne-tolko.html#comment-195 Wed, 16 May 2018 05:13:20 +0000 https://econadi.com/?p=127#comment-195 В ответ на Umm İmran.

و عليكم السلام ورحمة الله

ва ияки )

Детей надо обязательно приучать к такому же режиму. А во-вторых, можно объединиться с другой сестрой, чтобы по очереди отдыхать и смотреть за детьми. Но лучше всё-таки, чтобы дети отдыхали днём.

Место работы тоже можно сменить )

Вообще Аллах всё может, главное иметь намерение и делать дуа.

]]> Автор: Umm İmran https://econadi.com/health/islamic-medicine/rezhim-dnya-v-ramadan-i-ne-tolko.html#comment-190 Thu, 10 May 2018 06:46:41 +0000 https://econadi.com/?p=127#comment-190 السلام عليكم ورحمة الله. Джазаки Лляху хайран! Все очень правильно и верно. Эх, если бы все жили по такому режиму, какое бы было общество здоровое! А как быть многодетной маме, у которой дети не дают нормально отдыхать днем и рабочему человеку, который стоит у станка на заводе с утра до вечера и нет возможности спать днем?
Хотя есть на Земле такие страны, где вся эта сунна практикуется всем народом. Все хором встают с утренним азаном и в обеденное время все закрывается и все идут на дневной сон! маша Аллах!

]]> Автор: Nadiya https://econadi.com/health/islamic-medicine/rezhim-dnya-v-ramadan-i-ne-tolko.html#comment-34 Wed, 16 Aug 2017 07:07:18 +0000 https://econadi.com/?p=127#comment-34 В ответ на umm fulan.

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته.
و فك بارك الله ?
Сколько человеку достаточно сна, определяется индивидуально. Кому-то чуть больше требуется, кому-то чуть меньше. Женщинам обычно спать нужно чуть больше, чем мужчинам. Но умеренность обязательна. Чрезмерный дневной сон может быть причиной заболеваний, аппатии и депрессий. В среднем в сутки у женщины должно быть 6-8 часов сна. Конечно бОльшая часть – ночью, примерно с 21.00-22.00.

По поводу точного времени дневного сна с точки зрения медицины не могу ничего сказать. Не встречала такой информации.

Если же вопрос – до приёма пищи или после приёма пищи, то ответ однозначно – лучше спать до приёма пищи, а после еды бодрствовать минимум часа 4.

]]> Автор: umm fulan https://econadi.com/health/islamic-medicine/rezhim-dnya-v-ramadan-i-ne-tolko.html#comment-33 Fri, 11 Aug 2017 23:46:16 +0000 https://econadi.com/?p=127#comment-33 السلام عليكم ورحمة الله. Близки ваши взгляды в вопросах умеренности, баракя Ллаху фики. Как вы считаете, в Рамадан разумно ограничиться дневным сном? Я имею в виду قيلولة . И какое время с мед.точки зрения вы считает уместнее для него, до обеда или после?

]]>